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一张方子调理根治类风湿性关节炎，滑膜炎，腰突颈椎病疼痛，抓紧收藏！
赵女士是一位办公室久坐人员，由于长时间的坐着不动以及低头伏案工作，患上腰突和颈椎病多年，平常会做针灸和一些理疗，每次做完之后会有所减轻，但是一直没有断根。于是求助于中医，一番辩证之后写出这样一张方子：方组：麻黄，细辛，白芍，大黄，赤芍，杜仲，牛膝 ，夜交藤，合欢皮，炙甘草。功效：缓急止痛。主治：腰疼、腿疼、胳膊疼、背疼、肩膀疼神经关节疼痛！效果如何，患者服用三天时间感觉腰部疼痛好像舒缓很多，再吃一周，感觉痛感大大消失。方解：本方由麻黄附子细辛汤合芍药甘草汤加味而来。麻黄附子细......【更多...】
2024-09-09
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腰椎间盘突出的运动康复方案
最近看了很多腰突保守锻炼的内容，主要是一些医生的建议，主要的锻炼动作有练竖脊肌的小飞燕，吊单杠和有名的麦肯基训练 个人认为，这些锻炼动作不算错，但有偏 小飞燕是向心训练竖脊肌，向心训练的过程，是长度缩短的过程，长度缩短也意味着这个过程中，椎间盘受压的过程，所以并不推荐 吊单杠是一个腰椎牵伸的过程，问题在于很多腰突的人没有吊单杠的能力，另一个问题是，背阔肌长在手臂连到骨盆，吊着的时候它把活干了，作用到腰椎上的牵拉力很少了 麦肯基的动作，主要是牵拉椎前肌肉，同时挤压椎间盘后侧，这......【更多...】
2024-09-09
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创伤骨科慢性难愈性创面诊疗指南（2023版）
图片 慢性难愈性创面（CRW）因其发病机制复杂、病程较长及预后差等原因，是临床上面临的最具挑战性难题之一。针对CRW 病因复杂、疗效不佳的现状，相关领域诊疗专家有必要对 CRW的诊疗方法进行系统性总结，并制订规范化诊疗指南。为此，中国医师协会骨科医师分会、中华医学会骨科学分会、中华医学会创伤学分会及中国医师协会急救复苏专业委员会创伤骨科与多发伤学组共同组织相关专家，依据需求牵引及循证医学的原则针对临床问题形成推荐意见，最终制订《创伤骨科慢性难愈性创面诊疗指南（2023 版）》......【更多...】
2024-09-09
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关于湿.气的10个小知识。
💦湿.气是什么？💦湿.气从何而来？💦湿.气可以从哪里出去？💦哪些人容易成为湿.气一族？💦怎么看自己湿.气重不重？💦湿.气重的人都比较胖吗？💦祛.湿为什么那么难？💦祛.湿蕞重要的一点是什么？💦出汗可以排.湿吗？ 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】
2024-09-09
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痛风、尿酸高、关节疼？一个中药方，清热消肿，解除痛风之痛
尿酸高，得了痛风，伴随一种锥骨之痛，能让人时常在半夜疼醒，那种感觉真的是让人难以忍受。痛风如此之痛，该怎么办呢？中医学在很早就对痛风有一定的认识，并积累了大量的临床经验。根据中医理论，痛风属于“痹症”、“痛痹”、“风痹”范畴，其发作无外乎外邪侵袭、脾胃虚弱、饮食不节等原因。 图片 其中，最常见的是湿热痹阻型痛风。中医认为，由于湿热作怪，所以痛风之人基本上都有一个特点——舌质红，舌苔是黄腻的，这是典型的湿热之象。 主要表现——关节红肿热痛，病势较急，局部灼热，得凉则舒等主证，并......【更多...】
2024-09-09
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想走开不了口? 日本人求助离职代办公司
[环球时报驻日本特约记者潘小多]据美国有线电视新闻网（CNN）8月31日报道，随着日本加班文化引发健康问题和职业反思，代办离职服务行业蓬勃发展。 一名24岁的女性在接受媒体采访时表示，她在大型电子支付公司工作，工作日正常情况是早九晚九，但有时会工作到晚11点。由于健康问题，她决定离职，但担心直接提出辞职可能会遭到忽视或骚扰，因此计划求助代办公司。在日本，要求准时下班已非易事，更不要说辞职了。 报道称，在疫情前就出现了离职代办公司，疫情后该行业得到进一步发展。这可能和日本人开始......【更多...】
2024-09-02
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开学季 这些秋季传染病需注意
新学期即将到来，学生们将返回校园，开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期，那么，秋季容易发生的传染病都有哪些呢？ 预防措施： 饮食卫生不喝生水，生熟食物要分开；认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等食物时应保证彻底煮熟。 手卫生保持良好的手卫生，进食前、如厕后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手，使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。 避免接触避免与患者亲密接触，班级内如有同学呕吐，应在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。 做好消毒工作对患者呕吐......【更多...】
2024-09-02
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